Integralcoaching

Im Dialog mit der Methode des Integralcoachings, lernst Du Deine Gefühle und Emotionen über Deine Empfindungen im Körper zu lesen. Körper, Geist und Seele sind eins. Unser Nervensystem und unser Körper befinden sich in einem ununterbrochenen Austausch und senden sich gegenseitig Informationen. Über sogenannte Somatische Marker meldet Dir Dein Unterbewusstsein, ob Du auf positivem Kurs bist oder ob du einem Konflikt gegenüberstehst. Deine Marker zu kennen und auf sie zu hören trägt viel zum guten Gelingen und zum Glück in Deinem Leben bei. Emotionen wie Freude, Angst, Wut usw. werden über das Nervensystem unmittelbar an den Körper weitergegeben. Das werten wir dann zum Beispiel als  "einen Knoten im Hals" oder als Verkrampfung im Bauch oder Nacken. Diese Informationen, die uns der Körper sendet, sind wichtige Botschafter und eine Hilfestellung für unser Verhalten. Wenn wir sie ignorieren, verlieren wir ein wichtiges Instrument dafür, was gut für uns ist und was wir besser meiden sollten. Wir verpassen damit die grosse Chance, unser Leben und unser Verhalten aktiv positiv zu beeinflussen. 

Mit Integralcoaching lernst du, dein Bauchgefühl zu  und lesen und  bessere Entscheidungen zu treffen.

Das beeinflusst Deine Gesundheit positiv und steigert Deine Lebensqualität. Mehr Wohlbefinden und Erfolg sind der Lohn für Deine achtsame Lebensweise. Weil Körper und Geist eins sind, ist das Integralcoaching ein idealer Begleiter zur Craniosacral Therapie. 

Damit unterstützt Du Deine Gesundheit ganzheitlich für Körper, Geist und Seele.